پریود ، یکی از طبیعی ترین واکنش های بدن برای نشون دادن سلامتی دستگاه های داخلی ما هست.
هلووو گایز های خوب و زیبا .
همه ما دختر ها درکل دنیا ،مخصوصا داخل قاره آسیا ، با تابوی “پریود” دست و پنجه نرم می کنیم .
حتی در سال 2023 هنوز ، بسیاری از دختر ها در سرارسر دنیا از مطرح کردن اینکه پریود هستند ، خجالت میکشند .
گایز من امروز سعی می کنم براتون موضوع پریود رو کاملا باز کنم و امیدوارم بعد از خوندن این مقاله ، به عنوان یه دختر ، سعی کنیم خیلی راحتر با این موضوع کنار بیاییم.
پریود ، خجالت آور نیست
شاید بعضی از ما دختر ها ، قبل از اولین تجربه پریود شدن ، هیچ پیش زمینه علمی راجب این موضوع نداشتیم ، که متاسفانه عامل اصلی این بی اطلاعی از سمت خانواده ها و سیستم خاکداپ آموزشی میاد.
فرقی نمی کنه ، وقتی شما داخل قاره آسیا زندگی میکنی ، خانواده ها یا اطرافیان پریود شدن رو به عنوان یه اتفاق کثیف و خجالت آور می شناسند.
خیلی عجیبه که از حرف زدن درباره اتفاقی که به صورت طبیعی در بدن همه خانوم ها رخ میده احساس خجالت یا شرم بکنید.
همونطور که می دونید ، زمان های قدیم ، محدودیت های اجتماعی درباره پریود به شدت زیادتراز الان بود؛
به عنوان یه دختر در زمان های قدیم وقتی پریود می شدید ، خانواده ها شما رو ناپاک فرض می کردند.
حتی اجازه دست زدن به کتاب های مقدس رو نداشتید .
در بعضی از کشور های آسایی ، در زمان پریودی، دختر ها مجبور بودند در ظرف های جدا غذا بخورند.
متاسفانه بیشترین فشاری که در این باره به دختر های جوان میومد از طرف خانوم های بزرگتر و سالخورده بود؛
جامعه و خانواده ها این موضوع رو به عنوان یه هنجار می شناختن و نسل به نسل به هم انتقال می دادند.
می تونید تصور کنید این رفتار ها چه بلایی سر اعتماد بنفس یه دختر ، اوایل سن بلوغ میاره ؟
🙁
گایز های زیبا رو !
شاید براتون جالب باشه اما طبق تحقیقاتی که در هند، یکی از بزرگترین کشور های جهان و قاره آسیا انجام شده ، 3 نفر از هر 10 دختر هندی ، در اولین تجربه پریود شدنشون ،از مفهوم عادت ماهیانه یا پریود شدن اطلاعی نداشتن.
و در یکی از بزرگترین ایالات هند ، این رقم به بالاترین حد خودش یعنی 9 نفر از 10 نفر میرسه ، که خیلی عجیبه .
ممکنه شگفت زده بشید ولی عده زیادی از دختر های تازه به بلوغ رسیده درسراسر جهان ، بخاطر نداشتن هیچ اطلاعاتی راجب پریود ، بعد از اولین تجربه پریودی و در لحظه ای که لکه های خون رو می بینند ، حس می کنند سرطان خون دارند و قراره خیلی زود بمیرند 🙁
راستی گایز
انیمیشن کوتاهی که چند هفته پیش داخل سایت آپلود کردیم ، خیلی ساده ، داستان اولین تجربه قاعدگی رو به زبان بچه ها توضیح داده.
می تونید با استفاده از این انیمیشن به خواهر یا برادر کوچولوتون ، فرایند پریود شدن رو خیلی ساده آموزش بدید.
من خودم عاشق دختر بچه داخل این انیمیشن شدم از بس گوگولیه 3>
مقاله مرتبط : انیمیشن کوتاه Period Drama داستان اولین تجربه قاعدگی
نداشتن بهداشت در دوران پریود و احساس خجالت
به هر حال همه ما می دونیم ، در دوران پریود ، حتما و حتما باید بهداشت دستگاه تناسلی رو رعایت کنیم تا از خطر عفونت دستگاه تناسلی در امان باشیم .
اما گایز ! همین الان که مشغول خوندن این مقاله هستنید ، عده بسیار زیادی از دختر هایی که تازه به بلوغ رسیدند ، در گیر انواع عفونت های دستگاه تناسلی هستند .
چرا ؟ فقط و فقط به خاطر احساس شرم و خجالتی که از مطرح کردن این موضوع دارند .
مثلا ، خجالت کشیدن از خرید نواربهداشتی یا نداشتن چکاپ ماهیانه رو می تونم به عنوان اصلی ترین عامل های عفونت دستگاه تناسلی در خانوم ها نام ببرم.
گایز ، حالا که به اهمیت چکاپ و معاینه دکتر اشاره کردم ، اجازه بدید این موضوع رو براتون باز تر کنم.
چکاپ ماهیانه را فراموش نکنید
خوشگلای من ، کار کرد اندام های داخلی هر بدنی با هم فرق داره .
مثلا شما شاید نسبت به خوردن فلفل حساسیت داشته باشید اما خواهر یا برادرتون هیچ واکنشی نسبت به این موضوع نداشته باشه.
دنیای عادت ماهیانه و پریود شدن هم به همین صورت هست .
بدن هرکسی واکنش متفاوتی داره ،
پریود شدن بعضی از ماها با درد شدید همراه هست و یا همزمان دچار دلدرد یا حتی مشکلات روده ( نفخ ، اسهال ، یبوست و…) هستید.
حتی تایم و شدت خونریزی در سیکل پریودی هرکسی با بقیه فرق داره ؛ مثلا زمان پریود شما ممکنه 7 یا حتی 3 روزه باشه و شدت خونریزی متفاوتی داشته باشید .
دخترای خوشگل!
سعی کنید با شناخت بدن خودتون به بهترشدن سلامت جسم و روان خودتون کمک کنید.
عاقا اگه می بینید واقعا دارید اذیت میشید ، این موضوع رو با باحال ترین و با جنبه ترین فرد خانواده یا حتی دوست صمیمیتون در میون بذارید ؛
می تونید با گرفتن کمک از کسی که باهاش حرف می زنید و به اصلاح راحت تر هستید ، یه دکتر خوب پیدا کنید و در اولین فرصت نوبت بگیرید .
با این کار ، جدا از بحث بهتر شدن حال روحی ، کمک بزرگی به بهبود نواسانات خلقی خودتون می کنید و کلی از استرستون کم میشه و دوران پریودی آروم تری رو تجربه می کنید .
قول میدم!
گایز های جذاب!
شاید فکر کنید نداشتن اطلاعات راجب پریود فقط مختص افراد فقیر و روستایی هست که در شرایط بدی زندگی می کنند ولی باید بگم همون اندازه که پریود و دنیای عادت ماهیانه در روستا ها ناشناخته هست ، داخل شهر و درکل زندگی شهری و افراد تحصیلکرده هم این تابو وجود داره.
بسیاری از کسانی که داخل شهر های بزرگ زندگی می کنند ، تمایل دارند که فرزند هاشون ، فارق از جنسیت ، در باره پریود اطلاعات داشته باشند ، اما متاسفانه ، خودشون هنوز اطلاعاتی زیادی راجب این موضوع ندارند؛
چرا ؟ به همون دلیل همیشگی ، احساس شرم و خجالت .
پس به نظرم بهتره به عنوان پدر ، مادر ، برادر یا حتی همسر ، اطلاعاتی کافی برای برخورد با این مسئله داشته باشیم ، تا جدا از سیستم آموزشی که هنوز پریود رو تابو می دونه ، ما به سلامت جسم و روح دخترانمون کمک بیشتری بکنیم.
پس خجالت کشیدن از مطرح کردن موضوع پریود رو کنار بذارید و با خودتون رو راست باشید .
– شما به عنوان یه دختر/ پسر ، تا چه حد درباره پریود اطلاعات دارید؟
