اگر قند از برنامه غذایی حذف شود چه اتفاقی می افتد؟

سلام بدونیمی های عزیز امروز می خوایم با یک ویدئو آموزشی بدونیم که اگر قند رو از رژیم غذایی حذف کنیم چه اتفاقاتی رو تجربه خواهیم کرد.

قند و یا به عبارت دیگه خانواده کربوهیدرات ها نقش پر رنگی در برنامه غذایی بسیاری از ما ایفا می کنند. به عنوان یک ایرانی خوب می دانید که برنج و نان عضو جدا نشدنی سفره هر خانوده ای است.

اما مصرف بیش از حد قندها عوارضی هم دارد از جمله چاقی، مشکلات گوارشی، بیماری قلبی، سرطان و …

معمولا متخصصان تغذیه با کنترل مصرف قند افراد به کاهش این عوارض کمک می کنند. اما اگر این قند برای مدتی از برنامه غذایی کامل حذف شود چه اتفاقی خواهد افتاد؟

خبر خوب اینکه اتفاقات بسیار خوبی انتظارتان را می کشد مخصوصا اگر دچار اضافه وزن یا بدتر از آن چاقی باشید. کاهش وزن در رژیم هایی که کربوهیدرات ها در آن بسیار محدود می شود چشمگیر است و اگر به دنبال یک تغییر سریع هستید چه چیزی بهتر از رژیم کتوژنیک.

البته این را بدانید رژیم کتوژنیک برنامه غذایی ساده ای نیست و باید تحت نظر یک تیم متشکل از متخصص تغذیه و تیم پشتیبانی دریافت شود. برای همین بدونیم یک تیم فوق العاده حرفه ای را به شما معرفی می کند:

رژیم غذایی دکتر کرمانی

در ضمن اگر خواستید با این رژیم فوق العاده کاهش وزن داشته باشید می تونید برای تخفیف از این کد استفاده کنید:

BEDUNIM

رژیم غذایی دکتر کرمانی- حذف قند
رژیم غذایی دکتر کرمانی- حذف قند

بسیار خب حالا بیاید بریم سراغ ویدئو تا بیشتر با اتفاقاتی که قرار هست برای بدن بیفته آشنا بشیم:

 

امتیاز کاربران
نویسنده
حسام حداد

عاشق تولید محتوا هستم و بدونیم برام یک کار نیست ازش لذت می‌برم جدای اینا به بازی های کامپیوتری هم علاقه زیادی دارم، نظرا و انتقادای خودتونو می‌تونید از طریق تلگرام بهم بگید: @Mrhesi

مطالب مرتبط

دانلود آهنگ گرشا رضایی بزن دلتو به دریا
دانلود آهنگ گرشا رضایی بزن دلتو به دریا | کاملترین لیریک

دانلود آهنگ گرشا رضایی بزن دلتو به دریا به همراه پخش زنده با کیفیت عالی ...

فاطمه صالحی نیا

دانلود آهنگ دایان چهارشنبه سوری
دانلود آهنگ دایان چهارشنبه سوری | کیفیت 320 | کاملترین لیریک

دانلود آهنگ دایان چهارشنبه سوری به همراه پخش آنلاین، کیفیت اصلی 320 و کاملترین لیریک ...

فاطمه صالحی نیا

موسیقی راک
آیا موسیقی راک با شیطان پرستی ارتباط دارد؟

موسیقی راک مدت‌هاست که به خاطر روح سرکش، اجراهای جذاب و شعر های پرشور، با ...

فاطمه صالحی نیا

دانلود آهنگ متین فتاحی نمیتونم
دانلود آهنگ متین فتاحی نمیتونم + کاملترین متن گوگل

دانلود آهنگ متین فتاحی نمیتونم + کاملترین متن هلووو گایز های زیبا رووو حال و ...

فاطمه صالحی نیا

1 دیدگاه دربارهٔ «اگر قند از برنامه غذایی حذف شود چه اتفاقی می افتد؟»

دیدگاه خود را بنویسید