باوری بسیاری از مردم این است که برای فراموش کردن یک شکست دردناک باید یک رابطه جدید را شروع کرد. اما روانشناسان معتقدند که برای یک شروع دوباره باید دیدگاه کاملا منطقی داشت و این مسئله تنها با گذر زمان امکان پذیر است. زمانی که مطمئن شویم آمادگی شروع یک رابطه دیگر را داریم.
این نشانه ها می گویند بعد از یک شکست عشقی می توانیم یک رابطه جدید را شروع کنیم و اجازه ورود فرد جدیدی را به زندگی خود بدهیم.
از دیدن عشق سابقتان نمی ترسید و دیگر با فکر کردن به او عصبانی نمی شوید. از گذشته خود قدردان هستید چون خیلی چیزها از آن یاد گرفته اید. اینها یعنی گذشته را رها کرده اید و به جای تکرار احساسات گذشته به آینده و ایجاد روابط جدید تمرکز می کنید.
از مجرد بودن خود ناراحت نیستید و به جای این که در خانه منتظر عشق بنشینید و دائم گوشی موبایل را چک کنید و منتظر پیام های جدید باشید به دنبال کارها و یا سرگرمی هایی می روید که از آن ها لذت می برید.
وقتی در رابطه هستیم خودمان را با سرگرمی های او وفق می دهیم و این سرگرمی ها تا مدت ها بعد از جدایی با شما می مانند تا زمانی که می فهمید آن ها سرگرمی های مورد علاقه نیستند. به عنوان مثال واقعا علاقه ای به نقاشی ندارید و سراغ دوربینی می روید که مدت هاست گوشه کمد خاک خورده است. بنابراین به کارهایی که واقعا علاقه دارید روی می آورید.
به علاوه گروه دوستان خودتان را دارید و ساده بگویم وقتی تمام زندگی تان را روی یک نفر تمرکز نمی کنید آماده روابط جدید و پیدا کردن دوستان جدید هستید.
وقتی در یک رابطه ناموفق نیستید گرما و آرامش زیادی را به دست می آورید به طوری که می توانید با آن نیمی از دنیا را گرم کنید. لحظه ای که احساس می کنید دوست دارید در آغوش کشیده و حمایت شوید بالعکس خودتان هم آمادگی در آغوش کشیدن و حمایت کردن یک فرد دیگر را دارید و این یعنی آمادگی برای شروع یک رابطه جدید.
می توانید روابطه عاشقانه دیگران را بدون اشک ریختن ببینید و با ازدواج دوستان تان خوشحال می شوید. به دیگران به خاطر این که قبل از شما وارد یک رابطه شاد و عاشقانه شده اند حسادت نمی کنید زیرا می دانید که این اتفاق روزی برای شما هم خواهد افتاد.
دوست دارید یک بار دیگر درباره خودتان حرف بزنید و فرد دیگری را بشناسید و دیدار با یک شخص جدید شما را آزار نمی دهد بلکه شگفت زده می کند زیرا زمان زیادی از شکست عاطفی تان گذشته است.
در تمام لحظاتی که تنها گذرانده اید یاد گرفته اید که مرزهایی برای خود تعیین کنید و دیگر می دانید که چه شخصی با چه ویژگی هایی برای شما مناسب است. و به راحتی می توانید به فردی که می دانید آینده خوبی با او نخواهید داشت “نه” بگویید. برای این که از “نه” گفتن پشیمان نشوید لیستی از ویژگی ها و اولویت هایی که می خواهید همسر آینده تان داشته باشد بنویسید.
گاهی اوقات ممکن است همسر آینده تان ویژگی یا رفتاری را در شما دوست نداشته باشد و شما آماده صحبت کردن و سازش را دارید. به عنوان مثال آمادگی کنار گذاشتن عادت های بد و جایگزین کردن عادت های خوب و یا تجدید نظر کردن درباره برخی عقاید و امتحان کردن چیزهای جدید را دارید.
من به ترجمه متون روانشناسی و سبک زندگی علاقه دارم و امیدوارم این مطالب در زندگی شما مفید و موثر باشد.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *
ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی مینویسم.
این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش میشوند.
استفاده از مطالب بدونیم فقط برای مقاصد غیر تجاری و با ذکر منبع ، بلا مانع است. تمامی حقوق این سایت متعلق به بدونیم می باشد.